Aerobic & Co

Vorbeikommen - Mitmachen!

Durch den Sportpass des SC Urbach sind Sie variabel und jederzeit bei allen Stunden herzlich willkommen.

Fitness Mix: Konditionstraining mit Aerobicelementen und Kräftigungstraining

Montags, 20.00 - 21.00 Uhr, Atriumhalle (Gymnastikraum)

Übungsleiterin: Isabell Fibich

Body und Rücken Mix (Frauen und Männer): In dieser Stunde werden Kraft, Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit trainiert und verbessert.

Dienstags, 9.00 - 10.00 Uhr, Atriumhalle (Gymnastikraum)

Übungsleiterin: Birsen Würth

Fitness Mix: Konditionstraining mit Aerobicelementen und Kräftigungstraining

Dienstags, 19.00 - 20.00 Uhr, Atriumhalle (Gymnastikraum)

Übungsleiterin: Anja Warnecke

Dieses Angebot ist mit dem Gütesiegel "Pluspunkt Gesundheit.DTB" ausgezeichnet.

Step-Aerobic

Dienstags, 20.00 - 21.00 Uhr, Atriumhalle (Gymnastikraum)

Übungsleiterin: Anja Warnecke

Konditionsgymnastik (Frauen und Männer): Optimale Verbindung von Ausdauer- und Krafttraining. Funktionelle Gymnastik auch mit Kleingeräten zur Verbesserung von Koordination und Beweglichkeit. Stundenabschluss mit Dehnübungen oder kurzer Entspannung

Mittwochs, 9.45 - 11.00 Uhr, Espachhalle

Übungsleiterin: Dietlinde Kunzweiler

Dieses Angebot ist mit dem Gütesiegel "Pluspunkt Gesundheit.DTB" ausgezeichnet.

Bodystyling (Frauen und Männer)

Mittwochs, 19.15 - 20.15 Uhr, Atriumhalle (Gymnastikraum)

Übungsleiter: Thomas Jenewein

Fitness Mix: Konditionstraining mit Aerobicelementen und Kräftigungstraining

Donnerstags, 8.00 - 9.00 Uhr, Atriumhalle (Gymnastikraum)

Donnerstags, 9.00 - 10.00 Uhr, Atriumhalle (Gymnastikraum)

Übungsleiterin: Anja Warnecke

Fitness Mix: Konditionstraining mit Aerobicelementen und Kräftigungstraining

Donnerstags, 19.30 - 20.30 Uhr, Atriumhalle (Gymnastikraum)

Übungsleiterin: Isabell Fibich

Informationen zum Sportpass

Im Angebot des SC Urbachs sind Kurse teilweise mit der Anmerkung "Sportpass" gekennzeichnet - Was heißt das?

Mit dem Sportpass wird der Unkostenbeitrag, der bei diesen Angeboten sowohl für Mitglieder (ermäßigt) wie auch für Nichtmitglieder anfällt, "bezahlt". Praktisch wird der Sportpass gehandhabt wie eine "Zehnerkarte", allerdings nicht mit 10, sondern mit 30 Abrechnungseinheiten. Er kostet 45 Euro, was bei 30 Abschnitten Abrechnungseinheiten zu je 1,50 Euro ergibt.

Der Sportpass ist übrigens nicht Kurs-gebunden, sondern kann flexibel für alle Angebote genutzt werden. Außerdem müssen nur die in Anspruch genommenen Stunden abgerechnet werden.

Der Unkostenbeitrag richtet sich der Art des Angebots und ist beim jeweiligen Übungsleiter zu erfragen. Dort erhalten sie dann auch, neben vielen weiteren Informationen, den Sportpass.

Weitere Informationen bekommen Sie bei allen Übungsleitern, per E-Mail This e-mail address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it. oder bei Irene Fibich (Tel. 07181/89498).